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（2）多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。

隨著年齡的增長，攝護腺肥大症發病率會增加，60歲60%，70歲70%，到了80歲，100%有攝護腺肥大症問題。   排尿狀況與攝護腺肥大症   醫師表示，攝護腺肥大症的症狀主要有兩大塊，一個是膀胱的刺激，另一個是排尿問題。   超級犀利士 https://www.vietp.com 1、夜尿增多   夜尿是臨床上具有參考意義的攝護腺肥大症症狀。如果平時晚上睡…

研究顯示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，主要是因為陰莖血管問題，血管充血不夠就硬度不夠，充血不夠是因為血管內皮細胞問題、血管裡面的肌肉問題，還有神經的問題。硬度不夠是勃起功能障礙裡面第一類的問題，沒有硬度就不能插入。   第1級最差，陰莖有充血增大，但不能勃起，無法插入；   第2級稍好，有輕微勃起，但還是不能插入；   第3級可以插入，但還是…

多喝水可幫助緩解攝護腺痛疼痛感，攝護腺發炎患者應多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助於排出廢物。

當然，如果攝護腺肥大症沒有任何症狀，則不需要治療。而且，如果症狀較輕，對日常生活影響不大，也可以觀察隨訪而不加以治療。平時可以加強自我保健，尤其在寒冷的冬天，要特別注意以下幾點：

1、滋腎丸對於攝護腺肥大症的男性患者來說，他們可以適當的去吃一些滋腎丸來調節自己的病情。滋腎丸是由三種植物的混合物構成的，所以是非常天然的一種調養品，基本不會給男性患者平添一些副作用。

2、攝護腺發炎患者主食及豆類的選擇：得了攝護腺發炎的患者可選用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆、蠶豆、黃豆、黑豆等。另外黃豆及其制品，如豆腐、豆漿、豆幹均含有豐富的大豆異黃酮類物質。

1、南瓜子南瓜子富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻，容光煥發，不易肥胖。

1、飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

1、經尿道直接蔓延：這是一條較為多見的感染途徑。細菌經尿道口上行進入尿道，再經攝護腺導管侵入攝護腺體，引起急性或者慢性攝護腺發炎。值得注意的是，淋菌性尿道炎是引起攝護腺發炎的重要原因，隨著近年淋病在我國的迅猛發展，已經成為慢性攝護腺發炎的一個重要病因。攝護腺肥大症或存在結石可使攝護腺部尿道變形、扭曲，充血和排尿不暢，並使攝護腺部尿道粘膜對抗尿道內原來可以和平共處的非致病菌的免疫能力下降，因而易發生攝護腺發炎。性慾亢進或者過度自慰可以引起攝護腺反復充血，引起攝護腺發炎。導尿或者尿道器械檢查可以將細菌帶入尿道引起攝護腺感染。