細數碳酸飲料的六宗罪 健康議題

細數碳酸飲料的六宗罪

2、易越喝越渴有專家指出,碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質,沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分,而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用,會促進水分...
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早上喝酸奶好還是晚上喝酸奶好呢? 健康議題

早上喝酸奶好還是晚上喝酸奶好呢?

其次,一般來說晚上喝酸奶比較好,俗話也說早上牛奶晚上酸奶,也是說的這個意思。晚上喝酸奶的好處:如果想要對身體進行補鈣,那麼最好還是選擇酸奶,因為相比牛奶來說,其中不僅包含了豐富的鈣...
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早上空腹喝水是對是錯 健康議題

早上空腹喝水是對是錯

二、清晨第一杯水應該怎麼喝1.白開水是最沒負擔的水早上建議喝白開水。有人主張早晨起來喝一杯淡鹽水,我認為沒多大意義。現代人本身攝取的鈉就過多,在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水,會增...
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男人不刷牙也會引起性功能障礙 健康議題

男人不刷牙也會引起性功能障礙

據英國《每日郵報》報道,刷牙不徹底除了導致口臭及牙齦炎、齲齒、牙齒松動及脫落等牙病之外,還可能導致7種其他疾病。1.懷孕困難。澳大利亞研究人員發現,導致牙病的細菌也會引發子宮壁炎症,導致懷孕至少晚兩個...
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吃什麼可以美白牙齒?整理美白牙齒的十種食物 健康議題

吃什麼可以美白牙齒?整理美白牙齒的十種食物

一些富含維它命的食物,比如番茄、菠菜等對於美白牙齒是非常有效的。維它命C是維護牙齦健康的重要營養素,人體過於缺乏維它命C,會導致牙齦很容易出現問題,比如牙齒松動、牙齦充血等。
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