側著坐會讓攝護腺肥大症患者不再那麼傷不起 健康議題

側著坐會讓攝護腺肥大症患者不再那麼傷不起

  另外,攝護腺肥大症患者還可試試全身抖動的方法:兩腿分開略寬於肩,做一次深長的呼吸後,以兩膝及臀部為著力點,全身輕松自如而快速地上下抖動5分鐘。手臂、手腕、手掌、陰部、全身都隨之...
完整閱讀