吃全麥食物可以延長壽命 健康議題

吃全麥食物可以延長壽命

研究數據顯示,與平均每天僅攝取3.98克全麥食物的人相比,平均每天攝取34克全麥食物的人早死機率要低17%。在考慮肥胖、運動等其它健康相關因素的條件下,該結果仍然成立。另外,大量攝...
完整閱讀
男人常吃這3種食物,可以降低患攝護腺癌的風險 健康議題

男人常吃這3種食物,可以降低患攝護腺癌的風險

1、鮑魚果有助於降低攝護腺癌的風險在所有不同類型的堅果中,鮑魚果是特別豐富的礦物質硒來源,這對攝護腺健康很重要。研究表明,攝取硒會降低患攝護腺癌的風險。巴西堅果實際上是種子,而不是...
完整閱讀
如何通過飲食低患乳腺癌的風險? 健康議題

如何通過飲食低患乳腺癌的風險?

不要驚慌!研究表明,即使你是一個高風險的群體,健康的飲食可以幫助改善。有證據表明,有些富含膳食纖維、維它命、礦物質和植物營養素的食物有助於預防某些癌症。這些食物包括:
完整閱讀
喝番茄湯能提高男性生育力 健康議題

喝番茄湯能提高男性生育力

據英國《每日電訊報》報道,樸次茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性,讓他們連續兩周每天喝一聽400克裝的番茄湯罐頭。
完整閱讀
按摩男性攝護腺的技巧大全 健康議題

按摩男性攝護腺的技巧大全

操作方法是將手伸入直腸輕輕地按摩攝護腺。此法除了治療的益處,它也是幫助男性實現性喚起的一個手段。然而,攝護腺按摩法不適合已患攝護腺疾病的男性,因為按摩有將攝護腺感染散佈到人體其他部...
完整閱讀