沒電還搞屁啊!上班族立馬就要能量管理 人際互動

沒電還搞屁啊!上班族立馬就要能量管理

真假?上班摸點魚反而有助提升工作效率?工作倦怠時,別再只靠意志力硬撐下去!試試以下幾種方法,能幫助你真正恢復工作能量! 圖片來源: Alexandre Normand樂威壯 前陣子在商業雜誌上讀到一篇...
完整閱讀
青年患攝護腺發炎的緣由 健康議題

青年患攝護腺發炎的緣由

其二、中青年時期也是攝護腺分泌最旺盛的時期,為細菌的生長提供了良好的條件。如果不注意個人衛生,機體抵抗力低下或其他部位發生感染,病原體就可進入攝護腺,形成急、慢性炎症。
完整閱讀
食療養生:人體十二大器官最喜愛哪些食物 健康議題

食療養生:人體十二大器官最喜愛哪些食物

大腦:圓白菜西蘭花、菜花、圓白菜等十字花科蔬菜中都含有乙酰膽堿,可健腦,促進記憶。研究表明,每天吃兩種甘藍類蔬菜,如圓白菜,認知功能的下降速度可減慢40%。圓白菜生吃效果最好,可用...
完整閱讀
細數碳酸飲料的六宗罪 健康議題

細數碳酸飲料的六宗罪

2、易越喝越渴有專家指出,碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質,沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分,而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用,會促進水分...
完整閱讀
薑水能防脫發嗎? 健康議題

薑水能防脫發嗎?

薑能防止脫發、起到促進血液循環、激進毛囊生長、可以令到頭發再生、因為頭發分為四部分、1、生長期1到2年、 2、休止期1到2年 3、脫落期半年左右、 4、回歸生長期、所以脫發之後用生...
完整閱讀
調味料溫暖脾胃助代謝 健康議題

調味料溫暖脾胃助代謝

燃脂調味料材料:木香、砂仁、扁豆、豆蔻、茴香、丁香,各5公克。作法:將上述藥材以相同比例磨成細粉後,混合拌勻即成調味料,可在一般飲食或燉肉、煮菜時使用,增添食物風味。
完整閱讀
孕婦能吃竹筍嗎 健康議題

孕婦能吃竹筍嗎

竹筍不但富含多種營養物質,而且有較高的藥用價值。中醫認為,竹筍味甘、部分微苦,性寒,能化痰下氣,清熱除煩,通利二便。《名醫別錄》言其“主消渴,利水道,益氣,可久食”;《本草綱目拾遺...
完整閱讀
巧克力的不同吃法讓你更年輕漂亮 健康議題

巧克力的不同吃法讓你更年輕漂亮

研究表明,巧克力中含有大量的可可脂,硬脂酸含量很高,它非但不會給你帶來麻煩,反而可以降低血液中的膽固醇,更不存在威脅體重的問題。相反,比起巧克力,牛羊肉、鰻魚、雞蛋等健康食物更易帶...
完整閱讀