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吃什麼食物能夠提高記憶力

2、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維它命B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。

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遇到推責任的爛主管,除了吃悶虧你還能這樣做…

「支援需求型」的主管不會自己決定工作的執行方式,只會讓部屬去想辦法,獨攬功勞,並把失敗責任推給部屬。與這種類型的主管相處時必須格外當心。與這種人相處的基本守則是,不要二人單獨談話或約定事情。假設非得二人單獨談話,務必要將內容對話做成書面紀錄。因為當問題發生時,紀錄就是最有力的證據。 把失敗的責任全推給部屬的爛主管 我要介紹一個案例: 二十七歲的西條在大型通訊E公司的營業企畫部擔任副理。他工作認真,…

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通過星盤中的命主星了解真實的自己

命主星象征著自己,我們可以從命主星所在的星座與宮位,來探討命主的個性以及人生重點發展領域。例如命主星落在處女座,個人可能帶有處女座天生的細心與整潔;又命主星落在第五宮,小孩、戀愛、創作等領域,將成為命主的發展重心。除此之外,我們還可以透過命主星與其他行星的相位,看出人生中各項生活領域與人物的互動關系,命主星同時也與個人的生命力有關,應用相當廣泛。

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你的人生,不該有標準流程

歐洲國家的大學生,通常是自己「選擇」唸大學,所以大部分的學生在入學的時候都已經超過二十歲了,高中畢業後選擇花一兩年「壯遊出走」或「打工度假」是常態。在台灣會被認為「前衛」或「特立獨行」的看法,在這裡卻是理所當然。沒有人會覺得你是「特例」,因為人生而不同,不是嗎? 圖片來源:Asaf antman 樂威壯 我這一代的台灣人,小學、國中、高中九年義務教育後,進入大學,大學畢業後選擇出社會工作或唸研究所…

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老闆發薪水是應該的 不是什麼了不起的恩情

醒醒吧!員工不應該跟你有同理心,因為你拿身家性命來創業,他們只是暫時選擇一份工作活口。如果你希望他們有同理心,記得賺錢要一人一份,賠錢也是。可惜大部分的老闆,都希望後者,不想要前者,這樣怎麼會有同理心? 圖片來源:Pascal Terjan樂威壯 呂律師您好,若不佔用您太多時間,願您撥幾句金言,如同解籤一般的為我指點迷津。我這幾年一直過得很辛苦,因為我很努力工作,現在擁有自己的小生意,累積一點點成…

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老闆愛抱怨找的人都不是我要的!卻沒想過問題出在這

當老闆在罵年輕人眼高手低時,其實老闆自己也是喔~想要的太多,想給的太少。 圖片來源:Thomas Rydberg樂威壯 在工作上,我不得不承認,我是一個雞婆的人。經常會看到我跟同事說,你去跟這家老闆說,這個職缺的「名稱」不要這樣取、「工作內容」不要這樣設、「求才條件」不要這樣寫… 因為,會嚇跑求職者! 最近,有一位老闆開了8家生活用品店,歐洲進口,時尚漂亮,計畫在實體商店之外,擴大營業到網購,做電…

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把工作做好,比入對行更重要

最熱愛工作的員工,並不是追隨熱情去做那份工作,而是因為待得夠久,工作上得心應手、駕輕就熟,也能夠跟同事培養深厚的關係,並且看到自己的工作確實幫到別人,才愈來愈熱愛那份工作。 圖片來源: Rodrigo Galindez 樂威壯 為什麼有些人熱愛自己的工作,但很多人不喜歡呢? 耶魯大學組織行為學教授艾美.瑞斯尼斯基(Amy Wrzesniewski)訪問了一群職位相同的員工:大學行政助理。訪查結果顯…

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老闆對人奇差 沒有人敢來

曹操殺了華佗,間接使其他優秀的醫生不敢成為曹氏家族的御醫,而導致曹氏後代早亡,這故事告訴我們,對待人才的方式,將在無形中產生蝴蝶效應,最後很可能決定了成功與失敗的極端結果。 圖片來源:Office of Naval Research樂威壯 三國時代,華佗是著名的天才型醫生,甚至在當時他就已經懂得以麻醉方式,為病人的患處開刀治療。著名的「關公刮骨療傷」故事,就說明了華佗的外科醫術,在當時已經有相當高…

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容易被你忽視的風水問題

很多人問,進宅搬家入伙時,為什么以開燈、開爐為儀式作準呢?其實在以前,進宅入伙是要搬一個火盆進去的,有些地方的意思是越來越“旺”。事實上這只是表面的說法,實質的說法是火有殺細菌的作用。因此,進宅搬家入伙開燈開爐是借助熱量殺菌消毒。

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現代年輕人 並不是草莓族!

錄完廣播節目後,我邀請三位談運動的來賓到咖啡店坐坐,這一聊就是兩小時,我們從年輕人就業這話題聊起,我當然看得出來,用「草莓族」這字眼稱呼她們,臉上有些許不悅的表情。 圖片來源:[Nancy Nehring]/Getty Image 草莓族的求職經驗 延續廣播節目談的話題,我問了小雀,妳這個工作是怎麼找到的? 小雀是私立大學畢業,但在國外念MBA,畢竟喝過洋墨水的她,雖然年輕,談吐間卻多了點自信。廣…

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