吃葡萄不吐葡萄皮 健康議題

吃葡萄不吐葡萄皮

第三,葡萄皮也含有很豐富的其他營養物質,如果吐掉的話,那麼多的維它命和蛋白質就白白浪費掉了,非常可惜哦。第四,葡萄皮還能改善睡眠:葡萄皮能夠刺激大腦中松果腺分泌褪黑素,幫助調節睡眠...
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