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談加薪靠鋪梗 前輩教你五大絕招

每到年底,很多人就蠢蠢欲動,想去找主管或老闆談談加薪,可是在鼓起勇氣之前,要講究策略和戰術,不要莾莾撞撞的直接去敲老闆的門。 ※ 談加薪,一定要鋪梗!以下這些訣竅請學起來: 1. 配合度高 –台灣企業不論是老闆或員工,都喜歡任勞任怨、高度配合的員工,就是大家愛嘲笑的阿信!可是這種人就是能用、好用、耐用,物超所值! 2. 數字漂亮 –不要再說「沒有功勞,也有苦勞」這種蠢話了,…

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攝護腺發炎患者的飲食注意事項

酒是一種有血管擴張作用的飲品,酒精可以引起內臟器官充血,攝護腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣,患慢性攝護腺發炎就不容易治療好,即使治療好也非常容易復發,因此攝護腺發炎病患者要禁酒。

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秋季吃什麼蔬菜可以降火

海帶味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助於清除體內的積熱,還可以對付因出汗過多出現的體力透支。海帶中含有的多種營養物質具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用,對心腦血管疾佈者大有裨益。

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紫微精論2020庚子年感情運勢解析

您的流年庚子夫妻宮為: 庚子年投注許多心力于事業工作上,業務相關的應酬活動增加,容易忽略另一半的感受,并不是不重視雙方的相處互動,仍然抱有浪漫感情關系的憧憬,但是卻有因來自工作事業上的影響,而導致分身乏術無法兼顧感情。進入庚子年雙方或有因少了過往的甜蜜互動而導致感情降溫,也可能將工作上的情緒帶入而影響彼此,與情人配偶間的相處因忙碌而少了感性對待的潤滑,在一起時彼此易缺乏了耐心與體貼,少了感性的一面則變的較冰冷生硬。建議需把握假日休息時間,增加彼此間的陪伴與溝通,方能重注溫度以延續感情;而未有伴侶者也因過多的將重心放于工作上,忙于交際應酬,是有無暇進入戀愛關系的景象。

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魚和DHA和亞麻籽油的問答

答:大多數魚類裡都有這兩種脂肪酸,貝類也有。DHA的來源是水中的藻類,它們產生的少量DHA等脂肪酸被魚貝類吞進肚裡,進入魚貝等動物的體內,變成它們自己的脂肪,所以。只是問題在於,大部分魚的脂肪總量比較少,貝類脂肪含量就更低,自然DHA的含量也就低一些。

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怎麼吃糖不怕胖?少食多餐最佳

選擇黑巧克力一項新的研究給了吃糖果一個再好不過的借口:每天吃一點巧克力的人們患心臟病和中風的風險降低40%,所以朋友們每天吃一小塊黑巧克力吧。

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女人高潮手冊:我的性福我做主

問自己:我為他做了什麼有位性學專家說,和諧不和諧,女人說了算(女人滿意才算數);性福不性福,男人說了算(男人得有能力)。

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不吃碳水化合物減肥是真的嗎

低碳水化合物減肥法主張不要攝取米飯、面食、面包等含淀粉量高的食物,與此同時,增加攝取高蛋白食物,以達到快速減肥的效果。

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男性生育飲食四不吃

男人在選擇食物的時候,應該注意一點,有些食物對男性的生育會造成很大影響。且不說造成男性不育的原因有多種,原因有先天的也有後天的。但是越來越多的男性不育是由不良的生活習慣所致,一些生活細節就可以直接影響你的生育能力,比如飲食的選擇上出現問題。 超級犀利士 https://www.vietp.com 1、向日葵籽葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食…

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腐乳蛋白質高?食用腐乳好處多

腐乳是以大豆為原料,經微生物發酵後制成的豆制品。通過發酵,去除了大豆原有的豆腥味、脹氣因子及抗營養因子,產生了多種具有美味和香味的醇、酯、有機酸及氨基酸。與大豆相比,腐乳具有以下優勢:

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