真假？上班摸點魚反而有助提升工作效率？工作倦怠時，別再只靠意志力硬撐下去！試試以下幾種方法，能幫助你真正恢復工作能量！ 圖片來源： Alexandre Normand樂威壯 前陣子在商業雜誌上讀到一篇...
人際互動
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避嫌不是絕不會偷吃，但不偷吃的人絕對懂得避嫌
有男、女朋友，甚至結了婚的人，「避嫌」是我認為最重要且是必修的一門課程。 圖片來源：Wyatt Fisher樂威壯 一天下午，正在上班的馬克突然收到一則臉書訊息：「好無聊喔！你在幹嘛？」他點進去一看，...
健康議題
攝護腺肥大症患者要加強自我保健
當然，如果攝護腺肥大症沒有任何症狀，則不需要治療。而且，如果症狀較輕，對日常生活影響不大，也可以觀察隨訪而不加以治療。平時可以加強自我保健，尤其在寒冷的冬天，要特別注意以下幾點：
健康議題
這些人需要多喝水
很多人醉酒後嗓子不舒服，感覺發幹，這主要是酒後失水引起的，建議喝幾杯溫開水，稀釋酒精、保護肝臟、補充水分。還可以喝些新鮮的葡萄汁，能減輕酒後反胃、惡心的症狀，達到醒酒的目的。
八字易經
如何根據八字喜用神趨吉避兇
武術、搏擊、兵器運動、健身房運動也很好 ；和金有關的工作較容易；名字宜字五行屬金，格局宜土金，字形剛猛強勁；應以從事有關金的事業或職業為宜。如經營五金器材、工廠機械,汽車、交通、金...
健康議題
上班族可以如何善用乳制品
牛奶和酸奶的營養成分較為全面，其中的蛋白質、鈣、維它命A和維它命B2這幾種營養素，都是餅幹面包之類普通加餐食品所無法替代的。在需要加班不能按時吃飯的時候，只需在牛奶或酸奶之外，再加...
健康議題
減肥期間喝酸奶會發胖嗎
為大家簡單說說喝酸奶的方法，每天早晨起床，先喝一杯白開水，然後再喝一杯蜂蜜水。然後喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麥面包/一碗燕麥粥。盡量買低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1....
健康議題
下午喝酸奶真的好嗎？
早上是最需要營養的時候，不過不能空肚子喝，可以配一些粗糧，面包，雞蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的營養物質。
健康議題
下午甜點讓你越來越瘦哦
1、特制牛奶如果並不肚餓，單單喝一杯健康飲品已有提神作用。可以儲備高溫處理脫脂奶（UHT牛奶）在辦公室，加1至2茶匙朱古力粉或美碌、好立克粉、柯華田等等，自制一杯高鈣健康美味飲品。
健康議題
性愛：激情性慾的五大天敵
不過，千萬不要笨拙地學三級片的男主角，也不要到性愛商店裡狂買一通，這樣隻能嚇著她。慢慢來。先從你經常采用的做愛姿勢開始，即使采取最保守的正面姿勢，也可以在她的腰下墊上一個枕頭，這樣...