陽春三月如何養生?三多三少要牢記 健康議題

陽春三月如何養生?三多三少要牢記

中醫認為,脾胃是後天之本,是人體氣血化生之源, 脾胃之氣健旺,人可延年益壽。而甜味的食物入脾,能補益脾氣,故可多吃一點,如大棗、山藥等。
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