標籤: 三伏天

三伏天,怎么養生才更健康?

三伏天的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。三伏天不止是養生的好時節,更加是一個需要避病的日子……!從陰陽五行角度來說、暑熱主丙丁火、六邪主壬癸水,我們講的養生保健:既要使水火相濟、又不能讓水火相射。

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三伏天如何健康養生

“三伏天”悶熱潮濕,最容易誘發各種夏季流行疾病,因此,關于“三伏”時期如何養生保健也成為大家要關注的話題,本文將向大家介紹一些三伏天如何健康養生的知識,希望對您有所幫助。

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三伏天到底能不能喝冷飲?

對陽虛氣虛的人這是真的陽虛體質是一種很常見的體質,當事人怕冷,經常手腳冰涼,天氣稍微一冷就容易生玻像這條傳言裡說的冬天怕冷腳涼就很符合陽虛體質的表現。

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三伏天吃什麼來養生

2、鯉魚夏季氣候溫熱潮濕,適當喝些鯉魚湯,有助於祛濕開胃、利水消腫。而從營養學角度來說,鯉魚富含優質蛋白、礦物質和維它命,極易被消化吸收,包括兒童、孕婦、老人在內的各類人群都適合吃。

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小細節助你平安度過三伏天

以今年為例,今年的夏至(節氣)是6月21號,當天的天干地支是甲戌日,往后順著甲戌日,乙亥……..己卯、庚辰日,到庚辰是6月27號,是第一個庚,再往后,到7月7號就是是庚寅日,是第二個庚,在往后倒7月17號就是庚子日,就是第三個庚,2016年的7月17號進入頭伏第一天,這就是“夏至三庚數頭伏”的真正含義。按陽歷算每年的7月16號,也可能是17號,18號,這三天是頭伏第一天,進入伏天,是一年內最熱的時間段。

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小細節助你平安度過三伏天

以今年為例,今年的夏至(節氣)是6月21號,當天的天干地支是甲戌日,往后順著甲戌日,乙亥……..己卯、庚辰日,到庚辰是6月27號,是第一個庚,再往后,到7月7號就是是庚寅日,是第二個庚,在往后倒7月17號就是庚子日,就是第三個庚,2016年的7月17號進入頭伏第一天,這就是“夏至三庚數頭伏”的真正含義。按陽歷算每年的7月16號,也可能是17號,18號,這三天是頭伏第一天,進入伏天,是一年內最熱的時間段。

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