含碘高的食物有哪些?食物碘含量一覽表 健康議題

含碘高的食物有哪些?食物碘含量一覽表

碘是人體營養的所需元素,它對人的智力影響是非常直接的,並且具有顯著效果。日常生活中,我們吸取碘元素主要靠食用碘鹽,此外也從食物中吸取。那麼,含碘的食物有哪些呢?
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