3大蔬菜讓男人輕松整治攝護腺癌

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摘要

  男性應該學習“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。當然,對於男性來說,菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環,從根本上能夠提高男性性生活質量。

  人們的生活水平體改了,很多人飲食也不合理了,而多數男性對蔬菜水果這類毫無興趣,更喜歡食用肉類食物。但是,有些蔬菜可以保護男性免受攝護腺癌的襲擊。那麼,能預防攝護腺癌的蔬菜有哪些呢?下面就來看看醫師的介紹吧:

  NO1、菠菜

  男性應該學習“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。當然,對於男性來說,菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環,從根本上能夠提高男性性生活質量。

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  NO2、番茄

  “值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”北京癌症醫院醫師介紹,番茄其中不僅含有豐富的維他命C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預防攝護腺疾病的作用。

  NO3、西蘭花

  多數男性對蔬菜水果這類毫無興趣,更喜歡食用肉類食物。研究實驗表明,兩人每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現,吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”,可以保護男性免受攝護腺癌的襲擊。腫瘤網醫師指出,每星期食用小量西蘭花就能有效預防攝護腺癌。

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