良性攝護腺肥大症注重生活保健
一般到了60歲，大約有60%的老年男性會出現攝護腺肥大症，而80歲以後，攝護腺肥大症的發作率甚至高達88%。目前，攝護腺疾病發病率不僅呈上升趨勢，且發病年齡更趨年輕化。攝護腺肥大症症潛伏很大的隱患，已嚴重影響到男性的健康生活、婚姻、家庭以及事業。
對於症狀嚴重的攝護腺肥大症患者以及因為攝護腺肥大症引起並發症的患者來說，積極治療非常必要。現代醫學在治病的同時不斷追求人性化的治療模式，即實現無痛、無創且安全、高效地治療好患者病痛。
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攝護腺肥大症提倡早預防、早發現、早治療。排尿異常是攝護腺肥大症的主要症狀表現，需引起患者及家屬的注意。
那麼，日常生活中如何預防攝護腺肥大症呢？
1、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致攝護腺發炎、攝護腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防攝護腺發炎的一個重要環節。
2、防止受寒：秋冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生；不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
3、按摩保健：可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴，中醫認為是丹田之所，這種按摩有利於膀胱恢復。小便後稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘餘尿量。會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血液循環加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。
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