隨著年齡的增長,攝護腺肥大症發病率會增加,60歲60%,70歲70%,到了80歲,100%有攝護腺肥大症問題。
排尿狀況與攝護腺肥大症
醫師表示,攝護腺肥大症的症狀主要有兩大塊,一個是膀胱的刺激,另一個是排尿問題。
1、夜尿增多
夜尿是臨床上具有參考意義的攝護腺肥大症症狀。如果平時晚上睡覺,有1到2次夜尿,就已經說明攝護腺有肥大症。如果有4到5次的頻率,那就說明攝護腺肥大症病情已經在加重。
2、排尿無力
攝護腺肥大症壓迫尿道,影響患者排尿。攝護腺肥大症的病人,排尿細長,有時會出現中斷,尿不盡的問題。排尿不如年輕的人有力,排尿完後還會有滴瀝等。
三類年輕人要注意攝護腺肥大症
攝護腺肥大症在中老年人群眾比較多見,但是隨著生活方式和飲食習慣的改變,醫院接收的年輕人攝護腺肥大症患者也變多。醫師表示,三類年輕人要注意預防攝護腺肥大症。
1、性功能活躍的人
性功能活躍的年輕人,頻繁的過性生活,攝護腺在長期保持充血狀態,攝護腺充血容易導致攝護腺肥大症。另外,由於攝護腺肥大症和男性雄激素代謝有關,性功能活躍的年輕人,雄激素水平比普通人高,代謝快,也促進了攝護腺組織的肥大症。
2、慢性攝護腺發炎的年輕人
現在年輕人越來越多有慢性攝護腺發炎,平時可能症狀不明顯,但是慢性攝護腺發炎會刺激攝護腺,導致攝護腺充血。因此終久不愈的慢性攝護腺發炎,容易導致攝護腺體增大。
3、喜歡吃辣和喝酒的年輕人
如果長期大量吃辛辣食物,攝護腺部的血管持續擴張,攝護腺長期處於充血的狀態,這樣就會引起攝護腺發炎。臨床上經常能見到某些患攝護腺肥大症的年輕人有吃辛辣的飲食習慣。
與攝護腺肥大和平共處 要做到「攝護腺保養密方」:
1、多吃含鋅食物:長期吃含鋅的食物,可以讓攝護腺更健康,例如牡蠣、南瓜子或是堅果類。
此外,維生素C、維生素E、硒、大豆異黃酮、番茄紅素等,因為含有強烈的抗氧化物質,多攝取可以保護攝護腺。
2、晚上少喝水:盡量在睡前2小時就停止喝水,如果真的很口渴,喝少量就好,並且在就寢前先上廁所,把尿液排乾淨。
不過,雖然攝護腺肥大會頻尿,但是不要畏懼喝水,因為水可以促進體內代謝,並減少尿路結石與泌尿道感染的發生率;另外也要記得,少喝咖啡、酒這類利尿的飲料,辛辣食物則會讓攝護腺充血,也要避免。
3、少服用感冒、抗過敏、止瀉藥:這三類藥物都含有「抗乙膽鹼」和「抗組織胺」成分,會抑制膀胱收縮,讓原本就排尿困難的攝護腺肥大患者,雪上加霜,服用前應先跟醫師討論過,或是服用後發現排尿變費力,應馬上停止。
4、不忌房事:攝護腺肥大不會降低性能力,有些人因為心理因素影響,總覺得自己提不起勁;其實,根據研究報告,行房反而可以減少攝護腺肥大。
5、定時排尿:平均2到3個小時排尿一次,因為長時間憋尿,會導致膀胱彈性疲乏,而使得尿液滯留。
犀利士5mg治療攝護腺肥大
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除此之外,還能維持膀胱良好的順應性、彈性,對膀胱有保護作用。
初期可服藥,若無改善,需考慮開刀或雷射治療。
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