生活中如何預防攝護腺發炎呢

攝護腺發炎對廣大男性朋友來說都不在陌生了,攝護腺發炎已成了男性朋友生活中的一部分了,困擾著廣大男性朋友的生活,那麼攝護腺發炎在生活中我們應該怎樣預防呢?

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1、平時多飲水,多排尿,通過尿液經常沖洗尿道,幫助攝護腺分泌物排出,以利預防感染。

2、不要經常久坐,特別是IT行業和司機,最好2-3消失要活動一下。

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3、戒手淫、節房事能達到減輕攝護腺充血水腫的目的,有利於攝護腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔,以防止感染。

4、堅持每晚熱水泡澡的習慣,少穿或不穿緊身內褲,對預防攝護腺發炎的復發及治療都是有益處的。

5、忌食辛、辣、刺激性食物,戒煙、酒,保持大便通暢,減少引起攝護腺發炎的因素。

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Author: 威格拉