燕麥在生活中是隨處可見的，購買燕麥的方法也很簡單，一般的超市都會有銷售燕麥的地方。燕麥是一種營養品，一般來說是配合著牛奶來一起使用的。很多減肥的女性朋友都喜歡燕麥這個食物，因為燕麥的熱量比較少，對身體又有充足的營養，減肥營養兩不誤，是很多減肥女性的選擇。
一般的燕麥是需要進過煮熟才可以食用的。有很多人都會將燕麥作為自己的早餐食品之一，因為營養充足，燕麥熱量不多，這也是很多女性青睞的一個原因，還有就是比較比較容易購買。
燕麥(未熟)一碗56克180卡路裡
1麥片的功效，吃高纖維麥片可降低得高胰島素血症的男性體內胰島素的產生，並且能降低血糖。
樂威壯Levifil-20是治療勃起功能障礙的有效藥物，比威爾剛長效,有易溶於水的特性，作為陽痿治療被認為最直接的效果。根據個人體質差異和身體狀況，服用後約15-30分鐘開始出現效果。樂威壯的主要成分是一種叫做伐地那非的成份，具有增大血流量到陰莖而維持勃起增硬的效果 – 樂威壯 https://5mg.tw/goods-133.html
2麥片的的作用，吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品或幹脆不吃早飯的女性相比，前者體重輕於後者的機率比較高。研究者認為，這可能與麥片裡富含的纖維、維它命和礦物質成分有關。
3麥片減肥方面的作用，原味純麥片沒有添加蔗糖、鹽、香精等原料，不會產生額外的熱量，所以，原味麥片最適合減肥的MM飲用。
牛奶麥片粥
此菜含有豐富的維它命B、維它命E、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是孕婦產後氣虛之滋補佳品。
原料：
麥片、白糖各90克，牛奶150克。制作：
1.麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。
2.鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。
特點：
粥粘稠，甜香可口。
上面就是簡單的介紹了燕麥的熱量還有食用的方法，如果有減肥念頭的話，可以使用燕麥作為你的早餐啊，營養充足而又不會肥膩，重要的是燕麥的熱量不多，不會對人體產生多餘的脂肪。總而言之，燕麥就是一種好食品。
雙效果凍威而鋼具有助勃起及持久雙重功效,於性行為前15-30分鐘服用,於口腔中(尤其舌下)均勻吸收,服藥之後跟藍色小藥丸一樣必須有愛撫或擁抱等的性刺激才會有勃起反應，所有世界上PDE5抑制劑都一樣,都必需要性刺激或性慾才會生效,刺激愈大,性慾愈高,則勃起愈猛愈硬愈有力 – 果凍威而鋼
