經常借機吐槽
生活或者工作就怕人比人，在婚姻當中尤其如此。如果，一個男人總是因為一點小事就埋怨對方，有時是故意的挑刺，並且老是拿對方去與別人比較，那麼，這樣的婚姻生活隻會越來越無趣。
事事不上心
男人精神出軌了，那麼對對方的事情就必定沒有那麼上心，例如，對對方的生日的記憶模糊，甚至是忘記對方的生日，或者是他送的生日禮物讓人一看就知道是敷衍而買的。所以，精神出軌的男人即使想保持對婚姻的熱度，也不可能做到。
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內心有小秘密
有了精神出軌的一方，內心裡常會隱瞞一些個人的心事，而不願拿出來同另一方分享。他們習慣於在內心開設這樣一個私密空間，寧願將心事貯藏起來發酵也不願示與另一半。
變得很不體貼
很不願將就對方，一旦惹急了，即使對方委屈的哭泣，他也懶得去將就，而是把對方丟在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，態度不冷不熱，極少有同對方主動親熱的時候，往往爭吵過後，就極易陷入較長時間的冷戰。
懶於性事
男人生理上也有不應期，這是正常現象，但也不過幾天而已。排除這幾天，如果他是一個生理正常的男人，如果總是在床上心不在焉，對你的所有暗示都漠不關心。比如說，以往每次做愛前，你們都有“前戲”，卻突然取消了，對於你風情萬種的肢體語言，深情嫵媚的眼波，他一點反應都沒有。就算是做愛，也是例行公事，草草了事，完全是在應付，毫無激情可言。這時，你就該提高警惕了，男人的出軌往往是從對妻子身體的厭倦開始。婚姻的七年之癢多是性愛之癢。當性愛出現疲憊時，也是婚姻疲憊的開始。男人這時就會在外面刻意或不刻意尋找能帶給自己激情燃燒的女人。
態度變冷淡
男人精神出軌並不是像實質性的出軌那樣有實質性的性愛，而精神出軌表現的是一種精神上的移情。所以，表現在現實生活中，就把婚姻的另一半不再當作最親的人，當然，對對方的親朋也就更想保持距離，甚至是沒有熱情，也沒有了心情，還想極力回避。
無故煩躁
男人精神出軌的表現還有就是莫名其妙的拒人於千裡之外，內心之中會有移情別戀的對象，他的注意力常常在別的對象身上，會覺得夫妻生活很煩或是沒有趣味，也會覺得現在的伴侶隻是累贅和多餘。所以，當對方有什麼事相問或是對方要主動親熱，往往會遭到拒絕。所以，對對方的情緒反應顯得事不關己，你高興他不高興，你悲傷他無動於衷。
5MG.TW提示：男人的精神出軌其實和男人們內心的狀態是有關系的，精神出軌對於身邊的女人來說也是一種傷害。
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