張軒（化名）是個典型的工作狂，為了給妻子和孩子一個安定富足的生活環境，也為了在40歲之前能賺夠養老的錢。
因為長期操勞自己的工作，也無暇顧及和妻子之間的交流，性生活最多維持每周1次。
妻子雖然心疼自己的老公，但是三十幾歲的年紀，正是女人性慾高漲的階段，妻子心中難免會有一些苦楚。慢慢地，妻子開始埋怨他。張軒有些不理解，剛開始結婚的時候，是自己追著妻子親熱，怎麼現在倒過來了。不解風情的張軒，讓妻子感到非常失望。
後來張太太從一位久未會面的好友處，得知了夫妻維持性福生活的玄機，這位年近四旬卻仍然風韻猶存的好友，如今的性生活還跟最初結婚時一樣和諧，秘訣就是她在床上的5種運動，使得老公對她興趣盎然。那晚，張太太在床上的表現讓張軒真是慾罷不能，兩人又回到了最初的甜蜜。
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很多男人因為受到家庭和工作的影響，對性愛漸漸失去原有的興趣。三四十歲是男性性慾的轉折期，這一時期的女人卻正好相反，由於擺脫了年輕時的羞澀和被動，反而能在房事中多次獲得高潮。
夫妻如何一起享受高潮迭起的快感，可嘗試以下床上運動：
即使是抽送運動，也不單隻是進進出出而已，最好是帶有變化的運動。尤其是反覆以緩慢速度、結合度淺的插入，可使處於興奮期的女性以情急躁不安，當女性焦急、盼望更強的刺激時，再給予深度的結合。
以腰部為中心線，Y莖以斜線方向插入結合的反覆運動就是斜行運動，此運動不僅龜頭在Y道口周圍帶來刨挖的刺激，其運動的方式可使Y道壁產生些微的變化，達到刺激Y道整體的效果。
在深度結合的狀態中，恥骨與恥骨磨擦的動作就是壓迫運動。腰部以回旋方式，輕柔地前後運動，可以刺激Y蒂，但因男性本身的刺激少，此運動適合交混在長時間持續的性交中使用。
以上是男性性運動的基本類型，然而，因為男性與女性獲得性感覺的部位與感覺刺激強度的反應各不相同，因此，為使彼此都獲得最大的快感，男性可觀察女性的反應，上述的各項基本類型加以組合、變化。
從前後運動變成回轉運動，加入壓迫運動後，又回復到前後運動，緊接著是斜行運動等，諸如此類的變化。此外，每位女性偏好的性運動各不相同，以騎乘體位讓女性掌握性運動的主權，即使是正常位，女性也會自發性地運動，男性必須知道女性喜好的性運動方式。和體位一樣，性交時的運動並沒有任何硬性規定，隻要能使彼此獲得最大的快樂，二人可互相配合做各種嘗試。
（實習編輯：黃嘉振）
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