預防攝護腺發炎的注意事項主要是哪些

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所属分类:健康議題
摘要

2、要注意防止受寒:尤其是冬季或是在低溫的空調環境下,外部環境寒冷,攝護腺也怕冷,應注意防寒保暖。

男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌會乘虛而入,導致攝護腺發炎、攝護腺肥大症(肥大)、性功能下降。攝護腺發炎影響了男性的健康,那麼,預防攝護腺 炎的注意事項主要是哪些?

1、保持清潔:男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌會乘虛而入,導致攝護腺發炎、攝護腺肥大症(肥大)、性功能下降。

2、要注意防止受寒:尤其是冬季或是在低溫的空調環境下,外部環境寒冷,攝護腺也怕冷,應注意防寒保暖。

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3、不憋尿:許多人由於緊張工作的緣故,很少喝水,即使有尿意也一忍再忍,長期如此會引發攝護腺發炎。

4、改變不良習慣:性生活要有節制有規律;不要長時間開車或久坐;不要過多飲酒及食辛辣食物。

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