讓男人性生活時間翻倍的房事秘籍

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所属分类:健康議題
摘要

  第一步:性認識的一致與焦慮的松弛(3~5天)。  醫生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識,重點要介紹男女性反應周期的特點,不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。

  怎麼樣才能獲得性高潮?相信這是一個令無數男女癡迷的問題,性愛是人類身體的本能反應,是我們釋放荷爾蒙,交流感情的主要方式,那麼在性生活中我們應該怎麼樣去做,才能獲得這種至高無上的體驗呢?下面與5MG.TW一起來看看吧。

  性感集中訓練法,是一種對那些因緊張、焦慮而引起的陽痿患者比較有效的方法。要求夫婦雙方共同參與,特別要求妻子對老公愛撫、溫存、鼓勵和配合,撫摩對方性敏感部位,充分體會肉體感和愉悅感,這樣可誘導陰莖的勃起,經過反復訓練,增強性感,建立正常的性反射過程,逐步過渡到進行正常的性活動。

  性感集中訓練法,是本世紀70年代由美國當代性學權威、婦產科學家瑪司特斯和心理學家約翰遜夫婦創立的,一般分為以下四步:

  第一步:性認識的一致與焦慮的松弛(3~5天)。

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  醫生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識,重點要介紹男女性反應周期的特點,不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。

  同時,鼓勵他們對性的有關問題進行討論,以求得比較一致的意見。在這個階段,夫妻之間要分開居住,禁止性交,其目的是為了消除對性活動的焦慮狀態。

  第二步:非性器官的肉體及情感交流(3~5天)。

  上一步完成後,夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起,互相接吻、擁抱和撫摸渾身,但注意不要撫摸乳房和性器官。

  雖然這個階段往往出現性興奮,但一定不要性交,應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在這一步最後的1—2天,可以開始撫摸乳房,但依然不要接觸性器官。

  第三步:性器官的撫摸與自慰技術的應用(2~3天)。

  在繼續進行上一步活動的基礎上,夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點。這個階段依然不要性交,而在操作過程中盡可能體會身心的快感,並漸漸把性感集中到性器官上。

  第四步:治療性性交活動(4~5天)。

  在上述三步完成以後,就可以針對不同的性功能障礙性交了。當男方陰莖被刺激而快要射精時,女方把拇指放在陰莖系帶的部位,食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。

  由前向後穩捏壓迫4秒鐘,然後突然放松。女方需注意用指肚而不要用指甲,施加壓力的方向不要從一側向另一側。反復屢次後,再進行性交。

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