男人提升戰鬥力的幾種方法

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所属分类:健康議題
摘要

  房事是一件消耗體力的活動,所以房事過後很多人都會感到餓。因為,房事過程中不僅你的情緒高漲到極點,你的消化系統也跟著興奮起來,胃腸道的血管都處於誇張

  性生活之後夫妻雙方會感覺精疲力盡,甚至有一些夫妻激情過後會感覺渾身酸軟無力,需要休息很長時間才可以恢復。

  性健康專家認為,房事之後雙方應學會養生,這樣對身體很有益處!

  1、喝杯溫水

  房事是一件消耗體力的活動,所以房事過後很多人都會感到餓。因為,房事過程中不僅你的情緒高漲到極點,你的消化系統也跟著興奮起來,胃腸道的血管都處於誇張

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  2、淋浴5分鐘

  很多人都喜歡在房事過後洗澡,清潔身體,這是一件非常好的事情。不過,不要在房事過後立即進行,也不要選擇泡浴。可以在休息一段時間後,選擇冷熱水交替淋浴5分鐘,能帶給你意想不到的好處。不僅可以刺激細胞新生,還能提升性能力。注意,時間不要太長。

  3、按壓皮膚

  房事過後沐浴,借著塗抹潤膚乳的機會,可以撫摸按壓皮膚。皮膚上分佈著神奇的愉悅神經,尤其是背部和手臂外側,愉悅神經分佈最多,輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來,更有助於體內荷爾蒙分泌平衡,能提升性敏感度。

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