男人如何拯救日漸衰退的發際線

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所属分类:健康議題
摘要

首先一種是不可抗拒的發際線後退、脫發,其原因就是遺傳因素。如果父親或母親中有人脫發嚴重,也很可能遺傳給子女,但也並不是說會百分之百地出現脫發,還要看子女生活的生活習慣與工作壓力。

過早脫發,困擾著無數男人的問題。事實上脫發是絕對不受歡迎,男人們總想與脫發斷絕關系,能有多遠就有多遠。可惜事與願違,脫發者人數日多,而且愈來愈年輕化。

發際線逐年後退要警惕脫發開始。前額的發際線逐年呈後退趨勢,尤其是中間的部分,頭發逐漸稀少。這時,就是頭發在提醒你,脫發開始了。如何挽救你的發際線,免當光頭型男,正是很多男性急需解決的問題。

首先一種是不可抗拒的發際線後退、脫發,其原因就是遺傳因素。如果父親或母親中有人脫發嚴重,也很可能遺傳給子女,但也並不是說會百分之百地出現脫發,還要看子女生活的生活習慣與工作壓力。

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隨著生活節奏的加快,這幾年,前來就診的患者中男性年齡也有提前的傾向,如脫發原多集中在50歲以上,現在25到45歲之間前來就診的患者在逐年增加。

學會生活是最好的調節方法。

第一、改變不良的生活習慣自我減壓

當無法改變遺傳因素時,最好就是從自身找方法克服,男性首先要做到均衡飲食,按時吃飯,並尋找一種自我適應的釋放壓力的方法,比如跑步、健身等。其次減少夜生活,進行規律的生活。保證在10點左右就能上床休息,睡眠時間在7個小時左右。

第二、遠離發際線殺手

吸煙與喝酒對身體的傷害很大,同樣也是引發脫發的主要原因之一。其次熬夜加班工作、長時間面對電腦打遊戲、出入酒吧、應酬等也是脫發的元兇。煙酒過度、長時間的電腦輻射,會使你加速老化,過早脫發。

(實習編輯:劉霏霏)

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