橘子的藥用方法你會用麼?

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所属分类:健康議題
摘要

橘肉生津止渴。橘肉含水量高,能生津止渴。現代研究證明,橘子富含維它命C、胡蘿卜素、葉酸等營養成分,並且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分,能減少冠心並中風及高血壓的發病率。

橘子的藥用方法你會用麼

橘子的藥用方法你會用麼?

橘子酸甜可口,營養豐富,是很多人必不可少的水果。我想告訴大家的是,別看橘子個頭不大,但它渾身都是寶,橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是天然藥物。

橘肉生津止渴。

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橘肉含水量高,能生津止渴。現代研究證明,橘子富含維它命C、胡蘿卜素、葉酸等營養成分,並且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分,能減少冠心並中風及高血壓的發病率。

橘皮清新口氣。

新鮮的橘皮中含有大量的維它命C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣,重復數次,對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶,味道清香,還能通氣提神。

橘絡保護血管。

橘子裡白色網狀的絲絡,叫橘絡,因為其中含有一種名為蘆侗的營養素,所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止腦溢血的發生。橘絡可以直接吃,也可用來泡水喝。

橘核緩解痛經。

橘核有理氣、溫胃、止痛的作用,既能驅寒,又能止痛,因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厲害,可以用到10克。

陳皮有助消化。

陳皮是曬幹的橘子皮,而且越陳越好。陳皮味辛、苦,性溫,歸脾、胃,功效健脾開胃,主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥,或者用來燉湯。

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