早上空腹吃菠蘿的注意事項

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所属分类:健康議題
摘要

但臨床上發現有人吃菠蘿後會引起過敏,俗稱“菠蘿病”或“菠蘿中毒”。在食用 15 分鐘至 1 小時左右即出現腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉,同時出現過敏症狀,頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發紫、四肢及口舌發麻;嚴重的會突然暈倒,甚至會出現休克等症狀。

可能們很多人都特別愛吃菠蘿,的確菠蘿非常美味,夏天吃還可以幫助我們達到解暑降溫的目的,但是很多人早上起來就開始吃菠蘿,這是一種非常不良的飲食,早上空腹吃菠蘿可能會給我們帶來肚子疼的情況,還會傷及我們的胃,下面就讓我們一起了解一下早上空腹吃菠蘿的注意事項有哪些吧。

1.空腹吃水果對身體不好,會使身體裡的白細胞驟然上升,導致免疫力下降!

菠蘿:味甘酸、性平,對腎炎水腫、高血壓、支氣管炎有療效。

但臨床上發現有人吃菠蘿後會引起過敏,俗稱“菠蘿病”或“菠蘿中毒”。在食用 15 分鐘至 1 小時左右即出現腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉,同時出現過敏症狀,頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發紫、四肢及口舌發麻;嚴重的會突然暈倒,甚至會出現休克等症狀。

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這些症狀是由空腹吃菠蘿引起的過敏性休克,主要是由菠蘿中含有的一種蛋白酶引起。如果空腹食用,這種蛋白分解酶會傷害胃壁,導致不良反應。

2.清晨最不該吃的三類食物

一、忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。

二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

三、忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。

早上空腹吃菠蘿的注意事項我們千萬不能馬虎大意,以後一定要避免這種不良習慣,可以先吃一些東西在吃菠蘿,切不可空腹吃菠蘿,時間長了,可能會引發一些胃病,這些問題能夠避免就盡量避免,希望對大家有所幫助。

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