擺脫陽痿要牢記養生高招

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所属分类:健康議題

對於男性朋友們來說,陽瘺是刺痛內心的字眼。陽瘺這種性功能障礙疾病不但影響到了夫妻的性生活,同時也讓男性失去了驕傲與自尊。鑒於此,男性朋友們都要提前對陽瘺做好預防工作。那麼具體男性預防陽瘺的方法有哪些呢?下面5MG.TW 就給大家詳細講講,一起來認識一下吧。

一、不要帶病過性生活很多的疾病尤其是諸多的性疾病不可過性生活,且醫生已囑咐不能過性生活者,不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性,也應避免性交;尤其是患有某種性病,更不可過性生活。帶病過性生活,不僅自己受害,而且還會傳給愛人,實應避免。二、不要疲勞性交疲勞狀態下不適宜過夫妻生活。夫妻生活需要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活,會損害健康。三、不要經期過性生活女方月經期間,子宮頸口開放,這時性交極易感染,導致子宮或附件發炎。更有甚者會出現血崩,傷害女方的身體。四、不要酒後性交就容易壯性。很多男人有這樣的習慣,飲酒過後容易起性,習慣酒後房事,有人甚至認為酒後過性生活會提高品質。其實,酒後尤其是大量飲用烈性酒後,反而會導致男方陰莖勃起不堅或早洩,妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。
五、不要不講衛生在污垢、雜亂不堪的環境裡過性生活,會影響男女雙方精神狀態,干擾性生活的成功;如性器官不衛生,還會給對方的健康構成威脅,將細菌等病原體帶入對方體內,損害對方的健康。相反,整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身,不僅有益於雙方的健康,還有助於性生活和諧、美滿。六、不要準備不充分,匆忙而就性生活需要在準備充分的情況下性交。不可過於急忙,因為有的人不懂得女性生理特殊性點,不做好準備工作就急於性交,或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮,不但不會對性生活產生興趣,反而帶來痛苦,是女子產生性冷淡的主要原因。七、不要飽食或饑餓性交因飽食使胃腸道充盈並充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;相反,饑腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往往也不易達到滿意的效果。八、不要精神過度緊張或羞怯多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯,易引起男方的早洩,或女方性交時疼痛,影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情,女方也不必為此感到羞怯,應從容大方,積極主動地與老公密切配合,才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。男人惹上陽痿要了解的那些飲食禁忌
首先,忌溫熱油膩食物。ED初期有許多人痰濕過盛,加上飲食厚味或嗜飲醇酒,致使濕熱內蘊,濕熱下注,如此時一味強調溫補則會過食肥甘,聚濕生熱,甚至有偏勝之害,加重病情。ED伴有小便赤熱澀痛,口干喜飲,舌紅苔白膩或黃膩,脈滑或弦,或痰涎較多,胸悶身重等症者,應忌食油肉,包括羊肉、狗肉、雞肉、雀肉以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品;如痰濕重,應忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。另外,煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。其次,忌寒涼食物。ED患者,尤其時間較長的,究其本質為元陽虛衰,陰器失於滋養,宗筋失於溫煦。臨床多見精神不振,畏寒肢冷,腰膝酸軟,脈沉細而弱。而此時應忌食寒涼食物,如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。值得一提的是,有些人認為要食高蛋白,故多食用甲魚等滋補品,此類食物性偏寒,食後不易消化,妨礙脾胃的運化,更加重病情,故寒涼食物一般均要忌食。5MG.TW 溫馨提示:雖然陽痿這種病是男人非常頭痛的疾病,但大家隻要在平時多注意保養,那麼就不輕易患上陽痿。建議大家在平時要注意自己的身體變化,尤其是要保護好陰部。這樣才能使陰莖更加健康。如果發現自己有陽痿的症狀,要及時治療,千萬不能胡亂吃.