找回她消失的激情達到性高潮

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所属分类:健康議題
摘要

讓自己擺脫心理的陰影。有些女性因為受過性傷害而怕過性生活。心理學家認為,如果因為以前的感情和性愛挫折曾在心理上留下陰影而逃避性生活、否定自己對性愛的需求,這樣的女性會生活在性恐懼的陰影下無法自拔。從科學的角度講,性壓抑可以暫時平衡憂慮,卻無法徹底根除自己的心理陰影。正確的方法是,你必須正視自己,打開心結,充分調整自己,回避解決不了問題,相信因感情產生的性愛是美好的,試著讓自己從心理陰影中走出,慢慢地接受正常的性生活,從而讓自己變成一個正常享受性快感的女人。

性高潮突然消失的現象為暫歇性高潮中斷。且女性要達到性高潮遠比男性困難得多。

但隻要找出原因,對症下藥,相信你還會找回以前那種兩性交融時歡娛無比的快樂的。

方法1:

讓自己擺脫心理的陰影。有些女性因為受過性傷害而怕過性生活。心理學家認為,如果因為以前的感情和性愛挫折曾在心理上留下陰影而逃避性生活、否定自己對性愛的需求,這樣的女性會生活在性恐懼的陰影下無法自拔。從科學的角度講,性壓抑可以暫時平衡憂慮,卻無法徹底根除自己的心理陰影。正確的方法是,你必須正視自己,打開心結,充分調整自己,回避解決不了問題,相信因感情產生的性愛是美好的,試著讓自己從心理陰影中走出,慢慢地接受正常的性生活,從而讓自己變成一個正常享受性快感的女人。

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方法2:

了解你的身體。有的時候,我們之所以感到兩性交融的味同嚼蠟,是因為缺乏兩性之間的親密接觸,性前戲做得不充分,或是你對自己的身體缺乏了解,對自身的性敏感帶與感受力不了解,無法對伴侶說出你的性需求,以致當實際操作時很難達到令自己滿意的感官愉悅程度。

方法3:

了解自己的性感受周期。一般來說,人體內的荷爾蒙的分泌會影響性慾。人體內的春情荷爾蒙、黃體激素、睪丸激素的分泌異常偏低會降低性慾,造成子宮收縮異常,甚至改變對高潮的感受力。月經不規則,骨盆腔病痛會妨礙高潮,女性在邁入更年期之初會因為分泌失調而影響性慾。大腦內的不同化學物質也會影響性交時的滿足感,很多時候,鎮靜劑、治過敏症的抗組織胺劑,它可能減弱性慾也會降低性能力。

方法4:

適當的性幻想可以增加你的性感受力。在兩性生活中,浪漫的性幻想是創造完美性生活的最有效的武器。如果當你做愛時精神無法集中,腦海中充滿著日常生活柴米油鹽的瑣事,那麼無論如何你也無法讓自己享受到高潮帶來的愉悅快感。正確的方法是,在做愛前,首先要深呼吸,將注意力集中在自身和眼前的時刻,閉上眼睛,展開想象的翅膀,想象對方的氣息已浸透你的全身,淌過每一寸肌膚,感受對方的指尖與你的肌膚令人消魂的觸感。上床前不妨洗個溫水澡,按摩雙腳,讓自己放松,同時將自己想象成一個最熱情的人,一個即將與自己的愛人共赴愛的盛宴的人。

方法5:

全身心投入,才能讓自己的身心充滿對激情的渴望。有專家認為,男性隻要通過感官刺激就可以達到高潮,而女性卻要借助身體、情緒、氣氛等多方面的刺激才能感到歡愉,她隻有全身心投入並充滿激情,才有可能獲得美妙的性愛感受。聲音和肢體語言是最直接有效的性愛交流方法。聰明的女人會在贊美對方的同時,巧妙地向對方傳達她的性需求與快感,傳達她的渴望。所以,床第之間,你需要將注意力集中在自己的身體上,扮演好自己的角色,才能充分交流彼此的渴望。

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