慢性攝護腺發炎怎麼調節生活習慣

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所属分类:健康議題
摘要

(2)、調節行為方式:慢性攝護腺發炎病人在行為方式方面的自調節,主要是改變懈怠、懶惰、依賴的行為模式,打破自封閉,做事積極主動、樂觀面向困難,消除緊張焦慮情緒,並參加一些適當的體育鍛煉,盡量避免可能對攝護腺發炎不利的活動。

慢性攝護腺發炎發病率高,病程長,易反復,給病人造成很大的身心痛苦。所以,病人除了積極配合醫生的治療之外,還要主動地進行如下的自我調節:

(1)、調節精神心理:通過病人的自我調書,主要解除思想壓力、精神負擔、悲觀失望以及依賴、被動等不良的精神心理狀態。以保持樂觀向上的心態,改變消極的思維模式,認識慢性攝護腺發炎的特點,樹立戰勝疾病的信心,積極配合治療,讓疾病盡快向好的方面轉化。

(2)、調節行為方式:慢性攝護腺發炎病人在行為方式方面的自調節,主要是改變懈怠、懶惰、依賴的行為模式,打破自封閉,做事積極主動、樂觀面向困難,消除緊張焦慮情緒,並參加一些適當的體育鍛煉,盡量避免可能對攝護腺發炎不利的活動。

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(3)、調節飲食:病人對飲食的自調節,主要是自覺地做到戒酒,不吃辛、辣、酸等刺激食品,忌過食肥甘油膩食物。飲食宜清淡,多吃些新鮮蔬菜、水果等。

(4)、調節生活習慣:慢性攝護腺發炎病人,在生活習慣方面的自調節,主要是做到多飲水,多排尿,不憋尿,不久坐,不長時間開汽車或騎自行車,注意起居規律,防止過度疲勞,做到潔身自好,避免不潔性生活等。

慢性攝護腺發炎病人,如果能夠做好這些自我調節,就會有利於治療,加快疾病的治療好。

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