微不足道的小技巧,卻能延長你的戰鬥時間.

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所属分类:健康議題
摘要

  2、按壓尿道  當你發現自己性交時身體反應太迅速,出現過熱狀態時,試著按壓陰莖下方,給尿道一些壓力,這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液,從而讓快速射精的慾望得到抑制。

 如何讓自己變得更加持久?相信這是很多男性朋友在生活中都會產生的苦惱之一,生存壓力的逐漸增大,導致很多男人的身體素質越來越差,表現在夫妻生活方面就是性愛時間短,嚴重的甚至有可能導致早洩。

  1、控制興奮

  性反應過程分為四個階段:興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久,關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程,把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級,別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右即可。

  2、按壓尿道

樂威壯Levifil-20是治療勃起功能障礙的有效藥物,比威爾剛長效,有易溶於水的特性,作為陽痿治療被認為最直接的效果。根據個人體質差異和身體狀況,服用後約15-30分鐘開始出現效果。樂威壯的主要成分是一種叫做伐地那非的成份,具有增大血流量到陰莖而維持勃起增硬的效果 - 樂威壯 https://5mg.tw/goods-133.html

  當你發現自己性交時身體反應太迅速,出現過熱狀態時,試著按壓陰莖下方,給尿道一些壓力,這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液,從而讓快速射精的慾望得到抑制。

  3、自我訓練

  具體方法:自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感,而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。

  4、強性運動

  加強鍛煉控制射精的肌肉,中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在,然後采取凱格爾運動鍛煉這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動,10秒後再放松,反復幾次。

  5、降低陰莖

  的敏感程度一個更實用的方法是使用品質更高但質地更厚的保險套。較厚的保險套有助於降低陰莖頭的敏感程度。另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木,從而使陰莖堅挺,做愛時間更長久。這類油膏可以在正規性用品商店購買。

  6、調節呼吸

  減低"性壓"水平告訴他可在高潮來到之前,試著做緩慢而幅度大的深呼吸,從心理上"關閉"激動的情緒,減少一些"性壓"的水平。如果在性交的過程中短時重復這個程序,習慣上的2~3分鐘的性交就會延長2~3倍的時間。

  7、用冷水給陰囊降溫

  在做愛之前,幫助他把陰囊用冷水(冰水更佳)濕一下,使之發生收縮反應,注意不要濕到陰莖上,在做愛時中你會感覺無論他的硬度還是持續時間都有明顯改善。另外,性愛過程中暫停性交,而抽出陰莖稍稍"敗火"1~2秒,會讓無論是男人還是女人產生更多的期待感。

  這些看似微不足道的小技巧,可以有效的延長你的戰鬥時間,所以我們何樂而不為呢?感興趣的朋友可以在性愛中嘗試一下。

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