得了攝護腺發炎吃什麼東西好

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所属分类:健康議題
摘要

蛋白質是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時采取蒸、煮、燒、炒等方法,這樣可避免高溫造成的營養損失。

男性攝護腺發炎是很多男性都不想面對的,因此對大多男性造成了極大的困惑。攝護腺發炎是很多男性都沒有了解過的。很多的攝護腺發炎患者治療後吃藥都吃到怕了,其實日常還有很多食物是可以輔助治療的。

一、補充優質蛋白質:

蛋白質是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時采取蒸、煮、燒、炒等方法,這樣可避免高溫造成的營養損失。

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二、維他命補充要平衡:

維他命A可促進蛋白質的合成,加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長;維他命C具有抗病解毒作用,可以增強機體免疫力;維他命E能調節性腺功能,並有增強精子活力的作用。這些維他命廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。

三、含礦物質食物不可少:

鐵的缺乏可能導致性生活後出現疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現象,因此要注意鐵的補充。此外,鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質,對激發精子的活力有特殊功效,這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。

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