哪種坐姿能保護攝護腺?

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所属分类:健康議題
摘要

所以攝護腺肥大症患者在坐著的時候,要有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換),這樣,就可避免人體重心直接壓迫肥大症的攝護腺,從而避免或減輕肥大症的攝護腺向尿道壓迫。

攝護腺肥大症患者平時不宜久坐,並且坐的姿勢也有講究。醫師提醒,人正常端坐時,重心自然落於攝護腺的位置,坐的時間久了,肥大症的攝護腺必然要承受體重的壓力,因而難免造成肥大症的攝護腺向尿道管擠壓而壓迫尿道,嚴重者會造成排尿困難,甚至閉尿。

恰當坐姿保護攝護腺

所以攝護腺肥大症患者在坐著的時候,要有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換),這樣,就可避免人體重心直接壓迫肥大症的攝護腺,從而避免或減輕肥大症的攝護腺向尿道壓迫。

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攝護腺健康四大注重

一、少吃辛辣食物,這些辛辣食物對於人體產生一種刺激作用,尤其是攝護腺。

二、避免久坐不動,一般坐上四五十分鐘後就應該起來活動活動。

三、男性騎車,一定要注重車座的舒適。自行車車座過高、過硬,都會對男性攝護腺造成局部壓迫,會加重攝護腺充血,增加發生炎症的可能。

四、保持適度性生活。

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