哪些人群適合喝羊奶

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所属分类:健康議題
摘要

羊奶對老年人的健康也有幫助,其所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例十分適宜老年人。老年人腸胃功能衰退,對食物的消化吸收功能下降,羊奶中的脂肪球除顆粒細孝均勻外,還含有一種黏多糖,能抑制腸道中大腸桿菌的繁殖,有效幫助老年人消化吸收,避免脂肪堆積,控制血液中膽固醇的升高。

哪些人群適合喝羊奶

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在人奶缺乏的情況下,不同階段的配方羊奶粉可以給早產、體弱、易患病的嬰幼兒飲用。據了解,用牛奶喂養的嬰幼兒易出現過敏性皮炎、濕疹、腹瀉和便秘,而羊奶喂養的嬰幼兒一般不會發生過敏及便秘等症狀。

羊奶對老年人的健康也有幫助,其所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例十分適宜老年人。老年人腸胃功能衰退,對食物的消化吸收功能下降,羊奶中的脂肪球除顆粒細孝均勻外,還含有一種黏多糖,能抑制腸道中大腸桿菌的繁殖,有效幫助老年人消化吸收,避免脂肪堆積,控制血液中膽固醇的升高。

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對於6個月以上因為各種原因不能進行母乳喂養的嬰兒,羊奶是良好的食品來源,但應該對某些營養成分進行調整,使其更接近母乳。不建議頻繁在羊奶和牛奶之間更換。

事實上,不論是羊奶,還是牛奶,都可為人體提供優質蛋白質,是獲得鈣最便捷的方法。奶只是我們每天食譜中的一種食物,重要的是我們每天整體的食譜要保證營養的均衡。

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