靠這10招了!星期一下班趕走憂鬱

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所属分类:人際互動

大家都說星期一是MONDAY BLUE ,其實只要做點小安排,今天也會很黑皮的說。來看看今天有哪十招可以讓你趕走星期一的憂鬱!

靠這10招了!星期一下班趕走憂鬱

1. 小酎八卦法

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下班大家去小喝一杯,然後大聊八卦,把內心一肚子的氣藉由微醺給他吐出來吧!很多話在公司裡都是假的,只有酒後的心聲才是真的。

2. 聚餐聯誼法

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不喝酒的朋友,也可以在下班後跟同事們辦個小活動,來放鬆一下星期一帶來的緊張感啊!順便聯絡一下感情嘛!

3. 禮物犒賞法

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有些人也會買些小禮物送自己,所以看過不少朋友或同事的辦公桌上,滿滿的小公仔小盆栽等的小東西,因為這些小東西看了就會很療癒。

4. 副本打寶法

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對於喜歡玩遊戲的朋友,可以打到寶物是多麼爽的一件事啊!靠著組隊打副本來解除壓力的人也不少呢!(以前屁熊也超愛打的,但都是拖累隊友的那個)

5. 電影放鬆法

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屁熊也是個很愛看電影的人,尤其是爽片啊!看完會整個很很興奮!也會暫時忘了今天受的鳥氣。

6. 運動爆汗法

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相信運動是很多朋友下班後主要的活動之一,除了可以讓久坐的身體充分伸展,多運動也可以讓自己更健康!話說最近出門「運動」的朋友好像變多,都是因為嘛!

7. 變身文青法

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隨著咖啡廳越來越多(尤其是這個原因),下班後到咖啡廳裡點杯咖啡,聽聽音樂,當個文青也不錯。

8. 泡湯蘇糊法

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說真的,屁熊下班最喜歡的時光除了美食外,就是沖澡了,熱呼呼的熱水一直淋,就覺得身體變輕了,就覺得一天的疲勞都沖掉了,不過如果可以躺在浴缸裡泡的話,一定是更蘇糊的啦!

9. 飆歌破音法

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一樣是屁熊很愛的紓壓方法!為何一定要破音呢?因為會破音就代表你越用力的唱!越放的開在唱!好像把一股怨氣用力的給他唱出來啦!!潮爽der!

10. 健康補眠法

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藉由睡眠讓身體好好休息排毒,也早點脫離星期一大魔王,可以說是最健康也最不花錢的方法囉!