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健康議題
最美妙的性愛時間有多長？多數被調查者尤其是男性表示，實質性愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力，而少於7分鐘，會有意猶未盡之感。 那麼就連最長的平均做愛時間都隻超過完美性愛時長最低標準36秒，那麼如何來延長性生活時間呢？問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這裡介紹以下…
1、改掉不良習慣
很多朋友都有一個困擾就是壯陽藥要選那種好？現在市面上壯陽藥這麼多，到底要選擇哪種來使用才有效又兼具安全呢？這當然得請教專家來為男性解釋了！
壯陽藥怎麼挑？
美國性藥學研究專家表示：這不應該稱壯陽藥，因為少數人吃了不一定能壯陽，正確來說要稱為改善勃起困難性功能障礙藥,目前市面上合法改善勃起功能障礙的學名成份有三種，包括西地那非(威而剛,必利吉,萬艾可成份) 、伐地那非(樂威壯Levitra成份）及他達那非(犀利士, 希愛力,每日錠成份），作用機轉都類似，都是屬於「第五型磷酸二酯酵素抑制劑（PDE5）」。
男人陰莖勃起主要是受到性刺激時，陰莖的血管內皮細胞會釋放出一氧化氮（NO），讓平滑肌細胞中的GMP轉變成cGMP，陰莖平滑肌會放鬆、血管擴張，如此陰莖海綿體就會充血、硬挺勃起，當性刺激消失時，血液中的磷酸二酯酵素（PDE）會將cGMP分解消失，陰莖海綿體血液流回靜脈，陰莖就「消風」回復原狀了。
由於第五型磷酸二酯酵素和勃起功能最為相關，所以3種改善勃起功能障礙的藥都是第五型磷酸二酯酵素抑制劑，它可以增加陰莖一氧化氮的量，使陰莖海綿體平滑肌鬆弛，讓陰莖動脈擴張、血流量增加而勃起，並且避免cGMP消失，讓陰莖保持勃起壯態。
這四種藥物的藥效類似，差異之處在於發生作用的時間不同，在體內的半衰期也不同，一般來說，威而剛,必利吉,萬艾可大約在口服後半小時發揮作用，樂威壯發揮藥效時間較快，犀利士則約要1小時，服用後，樂威壯的半衰期是3.7小時、威而鋼是4小時，犀利士是17.5小時，也就是說，樂威壯和威而鋼作用的時間約是8小時，而犀利士則將近36小時，而犀利士每日錠則可作用24小時。
兒童、少年罹患的攝護腺發炎，可分為急性和慢性兩大類。包莖、包皮過長、外陰不潔引起尿道感染上行，可導致攝護腺發炎；頻繁手淫一也是引起攝護腺發炎的重要原因；另外還有齲齒、呼吸道感染、病菌經血流侵入攝護腺也可導致攝護腺發炎。
藥方用法：水煎分三次溫服 (成人常用劑量： 5劑)茵陳有顯著的保肝作用，對甲，乙型肝炎，黃疸型肝炎，有顯著的療效.有利膽，促進膽汁分泌，增加膽汁中膽酸和膽紅素排出的作用.能增加心臟冠脈血流量，改善微循環，並有降血壓，降血脂，抗凝血，利尿解熱平喘，驅除蛔蟲及抑制多種致病性皮膚真菌與細菌的作用。
有時在作攝護腺按摩前先作尿常規檢查，若按摩後無分泌液流出，可采取按摩後的少量尿化驗作比較，但計數白細胞時應根據稀釋攝護腺液的程度乘以相應的倍數，以保證觀察結果的正確。
一般來說，單純的攝護腺充血無須特別的治療，只要充分的重視，防止可能引發或增加攝護腺充血的因素的發生即可，以避免造成攝護腺反復充血。在臨床上，很多攝護腺充血患者往往會被誤判為攝護腺發炎而盲目的進行治療，以至於不少年級輕輕的青少年過早的背上了攝護腺發炎的沉重包袱，導致其身心受到嚴重的傷害，甚至因為長期久治不愈，造成青少年們精神抑鬱、焦慮不安等。特別是不少單純的攝護腺充血患者，誤判為慢性攝護腺發炎，長期的、大量的服用各類抗生素，導致患者身體內的菌群失衡，這為日後的更大面積、更為嚴重的感染提供了有利的機會，引發了一系列的副作用，甚至引發各類疾病的發生，給患者的身心及經濟造成沉重的負擔。因此，切不可攝護腺充血當初攝護腺發炎來錯誤的治療，以防止不必要的損失。
預防慢性攝護腺發炎要注意：1、不久坐：攝護腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，導致攝護腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，導致慢性攝護腺發炎的發生。
